“悦享生活,做最美外服人”健身知识分享会-最新活动-lebo视讯_lebo视讯平台_lebo真人视讯
吉林外服
吉林外服招聘
最新活动

“悦享生活,做最美外服人”健身知识分享会

发布时间:2019年 05月 20日 13时 27分 编辑: 点击量:812

“悦享生活,做最美外服人”健身知识分享会

 

俗话说的好

四月不锻炼、五六七八月徒伤悲。

夏天就要来了,你准备好了吗~~

虽然嘴里说着我要锻炼!我要瘦身!

但是理想很「骨感」,现实很「丰满」。

虽然瘦了穿什么都好看,

但还是要提醒大家,

健康的身体才最重要哦!

我们的身体是需要减脂?增肌?还是塑身?

 

面对这些问题,不要烦恼!吉林外服人力资源部为员工们请来了专业的健身教练——张宇鹏,为大家进行健身、运动方面的知识分享。

本次悦享生活,做最美外服人健身知识分享会于57日和59日分为两场在总lebo视讯15层培训室进行。

1.jpg

人力资源部刘中华经理介绍本次分享会    


张教练首先带大家了解基础的健身知识、举例讲解了办公室人群容易出现的身体问题以及身体保健,并从塑造健康体态、养成良好习惯、如何正确地锻炼和饮食、如何纠正不良体态这几个方面为大家进行讲解分析。同时,邀请lebo视讯员工进行现场互动指导,让大家更加深刻的认识到,合理的膳食和正确的健身运动不仅仅可以让形态变得匀称好看,更能让身体充满活力,保持健康的状态。

2.jpg

张教练在分享会中进行讲解


健身知识分享会结束后,大家积极上前了解各种健身知识,张教练也主动为外服同事做基本的形态测试,现场气氛轻松愉快,爱美丽爱健康的小伙伴们都收获满满~

3.jpg

身体是革命的本钱!强身健体才能更好的投入到生活和工作中。本次健身知识分享会不仅仅提升外服人的健身意识,也改变了大家对健身的正确理解,同时也让大家能够更好的备战即将到来的长春净月潭森林马拉松。让我们通过科学的饮食搭配、合理的运动计划、健康的体态迎接最美的夏天~~做最美吉林外服人!